Testosteron Tillskott

Testosterone supplements

Många män upplever minskad sexuell aptit när de åldras – och fysiologi är en faktor. Testosteron, hormonet som

  • ökar den sexuella lusten
  • produktion av spermier
  • bentäthet
  • muskelmassa som når sin topp vid cirka 30 års ålder.

Män kan uppleva mindre intresse för sex när testosteronnivåerna sjunker och de kanske inte presterar sexuellt så bra som de skulle vilja. Förlust av sexuellt intresse kan orsaka depression och kan skada förtroende och viktiga intima relationer. Det är naturligt att vilja göra något åt det. Om du undrar om testosterontillskott kan hjälpa till att förbättra din sexlust, här är en titt på forskningen.

Testosterone Supplements

Syftet med testosteron i kroppen

  •  Testosteron är den främsta orsaken till könsväxt när manliga pojkar utvecklas.
  • Det stöder också manliga fysiska egenskaper som hårväxt i ansiktet, tätare muskelutveckling och bredare axlar.
  • Testosteronnivåerna varierar också över din förväntade livslängd och börjar sjunka efter 30 års ålder.

Detta kan innebära att en man har mindre intresse för sex senare i livet, och möjligen mindre rejäla erektioner och mjukare muskelton.

Förutom ålder finns det flera andra orsaker som kan leda till minskat testosteron. De andra:

    • Skada på testiklarna
    • Cancer behandling
    • Hypofysstörningar
    • HIV eller AIDS
    • Inflammatoriska sjukdomar, såsom sarkoidos eller
    • Tuberkulos
    • Testikeltumörer

 


Testosteron Tillskott: Tabletter och

Kopa Testosteron Tillskot

Några kosttillskott som är kända för att öka testosteron naturligt är:

Gel

Testosterontillskott och tabletter kan hjälpa till att behandla hypogonadism. Detta tillstånd inträffar när kroppen inte kan producera tillräckligt med testosteron på egen hand. Några kosttillskott som är kända för att öka testosteron är:

Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D-tabletter är ett fettlösligt vitamin som produceras i huden när det utsätts för solljus. Dess aktiva form fungerar som ett steroidhormon i kroppen.

De flesta människor har idag liten exponering för tillräckligt med solljus, vilket resulterar i låga nivåer av D -vitamin.
Ökade D -vitamin doser kan

  • öka testosteronnivåerna hos män
  • förbättra självförtroendet
  • förbättra kvaliteten på spermier och erektion.

En studie fann en nära korrelation mellan vitamin D -brist och lågt testosteron. När deltagarna tillbringade mer tid i sommarsolen och deras D -vitaminnivåer ökade, ökade också testosteronnivåerna.

Gel

Testosterongel är en gelprodukt som innehåller testosteron.

Det administreras genom huden för att behandla låga testosteronnivåer.

Testosteron är det viktigaste manliga könshormonet som ansvarar för normal tillväxt och utveckling av manliga könsorgan och sekundära könskarakteristika.

Apoteket

Naturlig testosteron behandling är central för behandlingen av alla aspekter av Andropaus. Testosteron ansvarar för normal tillväxt och utveckling av manliga könsorgan och bibehåller sekundära könsegenskaper. Det är det primära androgena hormonet.

Många apotek och kliniker erbjuder rådgivning och behandlingar för män som lider av låga testosteronnivåer.

Forskning har visat att:
a) kosttillskott i minst en månad kan öka testosteron hos alla män.
b) personer som tränar skulle se en mer signifikant ökning av testosteronnivåerna än de som inte är aktiva
c) Magnesium- och zinkbrist kan bidra till att minska testosteron.

En äldre studie från 2007 visade att 4 veckors zinktillskott kan förhindra en minskning av testosteronnivåerna hos de mest stillasittande män som tränar.

Det är möjligt att korrigera både magnesium- och zinkbrist genom kost.

Magnesiumrika livsmedel inkluderar:

  • fullkorn
  • gröna bladgrönsaker
  • mörka gröna
  • linfrön
  • pumpafrön.

Kreatin är känt för sin lilla men pålitliga testosteronhöjning. En forskningsstudie från 2006 fann högre nivåer av testosteron hos fotbollsspelare efter att ha tagit kreatintillskott i minst 10 veckor. Kreatin förekommer naturligt i lax, tonfisk och nötkött.

Det är viktigt för intresserade att följa upp biverkningarna av testosteron och se till att ofta göra ett testosteron test.

Varför träning är inte tillräckligt