Testosteron Tillskott

Testosteron tillskott

Många män upplever minskad sexuell aptit när de åldras – och fysiologi är en faktor. Testosteron, hormonet som ökar sexuell lust, spermaproduktion, bentäthet och muskelmassa når sin topp vid cirka 30 års ålder.

Män kan uppleva mindre intresse för sex när testosteronnivån sjunker och de inte kan prestera sexuellt så bra de vill. Förlust av sexuellt intresse kan orsaka depression och kan skada förtroende och viktiga intima relationer. Det är naturligt att vilja göra något åt ​​det. Om du undrar om testosteron tillskott kan hjälpa till att förbättra din sexlust, här är en titt på forskningen.

Testosteron TillskottSyftet med testosteron i kroppen

Testosteron är den främsta orsaken till tillväxten av könsorgan när manliga pojkar utvecklas. Det stöder också manliga fysiska egenskaper som ansiktshårtillväxt, tätare muskelutveckling och bredare axlar.

Testosteronnivåerna fluktuerar också över din förväntade livslängd och börjar sjunka efter 30 års ålder. Detta kan innebära att en man har mindre intresse för sex senare i livet, och möjligen mindre solida erektioner och mjukare muskeltonus.

Förutom åldrande finns det flera andra orsaker som kan leda till sänkt testosteron. De inkluderar:

    • Skada på testiklarna
    • Cancer behandling
    • Hypofysstörningar
    • HIV eller AIDS
    • Inflammatoriska sjukdomar, såsom sarkoidos eller
    • Tuberkulos
    • Testikeltumörer


Testosteron Tillskott: Tabletter och Gel

Testosterontillskott och tabletter kan hjälpa till att behandla hypogonadism. Detta tillstånd inträffar när kroppen inte kan producera tillräckligt med testosteron på egen hand. Några kosttillskott som är kända för att öka testosteron är:

Vitamin DVitamin D

D-vitamin tabletter är ett fettlösligt vitamin som produceras i huden när det utsätts för solljus. Dess aktiva form fungerar som ett steroidhormon i kroppen.

De flesta människor idag har liten exponering för tillräckligt med solljus, vilket resulterar i låga nivåer av vitamin D. Ökade vitamin D-doser kan öka testosteronnivåerna hos män och förbättra självförtroendet och andra hälsofaktorer som spermier och erektionskvalitet.

En studie fann en nära korrelation mellan vitamin D-brist och lågt testosteron. När deltagarna tillbringade mer tid i sommarsolen och deras vitamin D-nivåer ökade, ökade också testosteronnivåerna.

Gel

Testosterongel är en gelprodukt som innehåller testosteron. Det administreras genom huden för att behandla låga testosteronnivåer. Testosteron är det viktigaste manliga könshormonet som är ansvarig för den normala tillväxten och utvecklingen av manliga könsorgan och sekundära könsegenskaper.

Apoteket

Naturlig testosteron behandling är central för behandlingen av alla aspekter av Andropaus. Testosteron ansvarar för normal tillväxt och utveckling av manliga könsorgan och bibehåller sekundära könsegenskaper. Det är det primära androgena hormonet. Många apotek och kliniker erbjuder rådgivning och behandlingar för män som lider av låga testosteronnivåer.

Forskning visade att intag av kosttillskott för minst en månad kan öka testosteron i alla människor. Rapporten tillade att människor som utövar skulle se en mer betydande ökning av testosteronnivåer än de som inte är aktiva.

Som med magnesium, zinkbrist kan bidra till en minskning av testosteron. En äldre studie från 2007 visade att 4 veckor av zink tillskott kunde förhindra en minskning av testosteronnivåer i stillast innestående män som utövar.

Det är möjligt att korrigera både magnesium och zinkbrist genom kost. Magnesiumrika livsmedel inkluderar fullkorn och gröna bladgrönsaker. Zink är också en ingrediens i mörka greener, linfrön och pumpafrön.

Kreatin är känt för sin lilla men pålitliga testosteron ökar. En 2006 forskningsstudie fann högre nivåer av testosteron i college fotbollsspelare efter att ha tagit kreatin kosttillskott för minst 10 veckor. Kreatin förekommer naturligt i lax, tonfisk och nötkött.

Det är viktigt för intresserade att följa upp biverkningarna av testosteron och se till att ofta göra ett testosteron test.

Kopa Testosteron Tillskot